Si eres amante del chocolate y el yogur, estás en el lugar adecuado. A continuación, te presentamos varias recetas sencillas para preparar tanto un cremoso postre casero como refrescantes batidos, ideales para cualquier momento del día.
Postre Cremoso de Yogur y Chocolate Casero
Este es un postre goloso, sencillo y de chocolate, que no te puedes perder. Es una opción deliciosa para disfrutar de un dulce capricho.
Ingredientes
- 1 litro de batido de chocolate
- 1 yogur natural con azúcar de caña (originalmente se usó yogur natural sin azúcar)
- 2 cucharadas de leche en polvo
Nota: El yogur natural con azúcar de caña es una excelente opción por su sabor.
Elaboración
- Ponemos todos los ingredientes en un bol y batimos hasta que la mezcla esté completamente homogénea.
- Llenamos los vasitos con la mezcla.
- Dejamos reposar por 8 horas y, posteriormente, un mínimo de 4 horas adicionales en el frigorífico para que tome la consistencia deseada.
- ¡Listo para disfrutar de este delicioso postre!
Sugerencia
Si prefieres un sabor más dulce, puedes considerar añadir un poco más de azúcar a la mezcla, según tu gusto personal.
Batido de Chocolate NESQUIK® y Yogur (Receta Sencilla)
Consiente a tus pequeños o date un gusto con este delicioso SMOOTHIE de CHOCOLATE NESQUIK®, preparado con yogur natural y un poco de hielo. Requiere solo 3 ingredientes y queda con una textura deliciosa.
Ingredientes
- ½ Taza de NESQUIK® Más Sabor a Chocolate
- 1 ½ Tazas de yogur natural
- 2 Tazas de hielo
Elaboración
- Integra los ingredientes. Licúa el NESQUIK® Más Sabor a Chocolate con el yogur y el hielo hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierte la mezcla obtenida en vasos.
- Sirve y disfruta de inmediato.
Información Nutricional (por porción)
Esta es la información nutricional aproximada por porción de este batido:
- Energía: 139.6 kcal
- Carbohidratos: 13.1 g
- Azúcares: 12.4 g
- Proteína: 7.5 g
- Grasas: 6.5 g
- Grasas saturadas: 4.1 g
- Fibra: 17 g
- Sodio: 138 mg
Consejos Adicionales
- El yogur es un excelente alimento que aporta calcio a tu dieta.
- Puedes acompañar este batido con un poco de plátano para un toque extra de sabor y energía.
CÓMO HACER BATIDO DE CHOCOLATE🍫DELICIOSO (VERSIÓN ECONOMICA)
Batido Enriquecido de Chocolate NESQUIK®, Yogur, Avena y Plátano
Esta receta, presentada por COCINA CON RECETAS NESTLÉ®, es una opción más completa y nutritiva para disfrutar de un batido de chocolate y yogur, incorporando la fibra de la avena y los beneficios del plátano.
Ingredientes
- 4 Cucharadas de NESQUIK® Chocolate (56 g)
- 2 Cucharadas de avena (24 g)
- 1 ½ Taza de yogur natural (360 g)
- 1 Plátano (110 g)
- 1 Taza de hielo (230 g)
- 1 Plátano cortado en rodajas (110 g) - para decorar
Elaboración
- Paso 1: En un vaso de licuadora, agrega el NESQUIK® chocolate, la avena, el yogur natural, el plátano cortado a la mitad y el hielo. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
- Paso 2: Vierte la mezcla del paso anterior en cuatro vasos. Encima de cada vaso, agrega las rodajas de plátano como decoración y disfruta de este nutritivo batido.
Información Nutricional (por porción)
Aquí se detalla la información nutricional aproximada por porción de este batido:
- Energía: 240.1 kcal
- Carbohidratos: 54.2 g
- Azúcares: 43.9 g
- Proteína: 5.6 g
- Grasas: 1.1 g
- Grasas saturadas: 0.3 g
- Fibra: 2.5 g
- Sodio: 85.7 mg
Nota Nutricional
El NESQUIK® Chocolate, además de su sabor, contiene Hierro, Vitamina D y Zinc, nutrientes importantes que contribuyen a un adecuado crecimiento y desarrollo.