Deliciosa Receta Fácil de Carne con Brócoli y Champiñones

Descubre cómo preparar una comida sabrosa y nutritiva con esta receta fácil que combina la riqueza de la carne de res con la frescura del brócoli y los champiñones. Esta opción es perfecta para una comida entre semana, ya que es rápida de cocinar y está llena de sabor.

Utensilios Necesarios

  • Sartén
  • Cuchara

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite (28 ml)
  • 1 libra de carne de res para asar cortada en cubos medianos (500 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
  • 2 tazas de champiñones cortados a la mitad (140 g)
  • 1 brócoli pequeño, cortado en arbolitos y previamente cocido (265 g)
  • 2 cucharadas de cebollín finamente picado (20 g)
  • 1 cucharadita de jengibre fresco finamente picado o rallado (1 g)
  • Zumo de 1 limón (48 ml)
  • 1 cucharada de ajonjolí tostado (3 g)
Foto principal de un plato de carne con brócoli y champiñones salteados

Instrucciones de Preparación

Sigue estos sencillos pasos para crear este delicioso platillo:

Paso 1: Fríe la Carne

  1. Calienta el aceite en una sartén por 1 minuto.
  2. Adiciona los trozos de carne y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®.
  3. Fríe por 4 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que la carne esté dorada.

Paso 2: Añade los Vegetales

  1. Añade los champiñones, el brócoli y el cebollín a la sartén con la carne.
  2. Cocina por 2 minutos más, permitiendo que los sabores se mezclen.

Paso 3: Agrega el Resto de los Ingredientes y Finaliza

  1. Por último, agrega el jengibre y el zumo de limón a la mezcla.
  2. Revuelve para integrar bien todos los ingredientes.
  3. Retira del fuego.

Paso 4: Decora y Sirve

  1. Decora con el ajonjolí tostado por encima.
  2. Sirve inmediatamente para disfrutar de este platillo fresco y aromático.
Foto de los ingredientes principales: carne, brócoli, champiñones, cebollín y jengibre

Información Nutricional (por porción)

Aquí se detallan los valores nutricionales aproximados por porción de esta receta:

Nutriente Cantidad
Carbohidratos 7.9 g
Energía 271.9 kcal
Grasas 13.1 g
Fibra 4.2 g
Proteína 33 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 330.7 mg
Azúcares 1.3 g

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