Pastel de Papa y Yuca: Un Delicioso Plato Tradicional

Introducción

El pastel de papa y yuca es un plato tradicional con gran arraigo en diversas gastronomías latinoamericanas, especialmente en Costa Rica, donde es un exponente destacado de la cocina de la provincia de Cartago. Si bien existen variaciones en su preparación y relleno, la esencia de este reconfortante plato reside en la combinación de puré de tubérculos con sabrosos guisos.

Orígenes e Historia

Originarios de la Costa Atlántica de Colombia, los pasteles de yuca, también conocidos como "Carimañolas", son una de las frituras más populares de la región. Su preparación tradicional se basa en una masa de yuca rellena con diversos ingredientes como carne, queso, huevo cocido, arroz y pollo. Este plato es consumido frecuentemente en el desayuno o como una opción de comida rápida muy apetecida.

La influencia de este plato se extiende a otros países, como Perú y Panamá, donde también se destaca en sus cocinas. En estas regiones, la masa puede elaborarse con una mezcla de leche, harina y margarina, además de la yuca.

infografía detallando la historia y origen de los pasteles de yuca en Latinoamérica

Variaciones Regionales

El pastel de papa, en sus diversas manifestaciones, es un plato ampliamente consumido en varios países:

  • Argentina: El pastel de papa es un clásico, a menudo preparado con carne vacuna molida, cebolla y otros aderezos como pimiento, tomate y cebolla de verdeo. Se elaboran dos preparaciones principales: un puré de papas (a veces dulce o tipo duquesa) y un guiso de carne picada con cebolla. En Argentina se suelen añadir ingredientes distintivos que lo diferencian de otras versiones.
  • Chile: Aquí, el pastel de papa se basa en una cama de "pino" (carne de vacuno, cebolla y especias), acompañado de aceitunas, huevos duros y pasas. Luego, se cubre con papas cocidas y prensadas, para finalmente gratinarlo al horno. Los ingredientes y la preparación pueden variar según la región chilena.
  • Costa Rica: Es un plato tradicional y muy conocido, particularmente en la gastronomía de Cartago.
  • Perú: En Perú, el pastel de papa goza de gran aceptación, aunque su preparación difiere al no llevar relleno. Consiste en capas de papas cortadas finas, ligadas con una mezcla de leche y huevos.
  • Uruguay: Conocido como "pastel de carne", es también un plato de gran consumo en el país.

mapa de Latinoamérica resaltando los países donde el pastel de papa y yuca es popular, con breves notas sobre sus variaciones

Receta de Pastel de Yuca y Pollo

A continuación, se presenta una receta para preparar un delicioso pastel de yuca y pollo, ideal para sorprender a familiares y amigos.

Ingredientes

Para el Puré de Yuca:

  • 3 Libras de Yuca Pelada (aprox. 2000g)
  • 2 Litros de Agua
  • 1/2 Taza de Leche Evaporada (aprox. 120g)
  • 3 Cucharadas de Mantequilla
  • Sal y Pimienta al gusto

Para el Relleno de Pollo:

  • 2 1/2 Taza de Pechuga de Pollo Picada en dados pequeños (aprox. 670g)
  • 1 Cucharada de Aceite de Oliva (aprox. 15g)
  • 1 taza de Pimientos de colores cortados en cubitos (aprox. 180g)
  • 1/4 Taza de Aceitunas Verdes (aprox. 50g)
  • 1/4 Taza de Alcaparras (aprox. 30g)
  • 1 sobre de Salsa de Tomate con Hongos MAGGI® (aprox. 113g)
  • 1/8 Taza de Cilantro Cortado finamente (aprox. 10g)
  • 3/4 taza de agua (aprox. 180g)
  • Sal y Pimienta al gusto

Para Gratinar:

  • 1 taza de Queso Mozzarella Nestlé Qué Rico! (aprox. 223g)

Utensilios

  • Olla
  • Cacerola
  • Tazón
  • Bandeja de vidrio para horno
  • Molino (para puré)
  • Horno

Preparación

  1. Cocinar la Yuca: En una cacerola, colocar el agua con una pizca de sal y pimienta. Llevar a ebullición a fuego alto. Agregar las yucas y cocer durante aproximadamente 20 minutos, o hasta que estén blandas.
  2. Preparar el Puré de Yuca: Retirar las yucas del agua de cocción y majarlas hasta obtener una textura de puré. Añadir la leche evaporada y la mantequilla, ajustando el punto de sal y pimienta. Dejar reposar.
  3. Marinar el Pollo: En un tazón, colocar el pollo picado y marinar con sal y pimienta. Dejar reposar por 5 minutos.
  4. Sofreír el Pollo: En una cacerola, calentar el aceite de oliva a fuego alto y sofreír el pollo por 3 minutos.
  5. Preparar el Guiso: Agregar los pimentones, las aceitunas y las alcaparras al pollo y cocer por 2 minutos. Incorporar la salsa de tomate con hongos MAGGI® y el agua. Cocinar a fuego bajo por 5 minutos, ajustando sal y pimienta. Dejar reposar.
  6. Armar el Pastel: En una bandeja de vidrio, colocar una capa del puré de yuca cubriendo el fondo. Añadir el relleno de pollo y luego espolvorear el queso mozzarella. Cubrir con el resto del puré de yuca.
  7. Hornear: Colocar un poco más de queso mozzarella sobre la capa superior de puré. Hornear a 150°C por 25 minutos, o hasta que el queso se gratine. Dejar enfriar antes de servir.

fotografía del pastel de yuca y pollo ya horneado y listo para servir

Consejos Adicionales

Variedad en los Rellenos: Los rellenos pueden variar según el gusto individual. Se pueden utilizar distintos tipos de cortes de carne, o incluso optar por otras opciones como cerdo o pescado. La versión de carne desmechada es una de las favoritas.

Sustitución de Ingredientes: La yuca se puede sustituir por papas, y los condimentos y el resto del plato se pueden adaptar según las preferencias personales.

Toque Especial de Sabor: Para darle un toque aromático adicional, se puede agregar orégano fresco mientras se cocina el pollo.

Información Nutricional Estimada (por porción)

Los valores nutricionales pueden variar según los ingredientes exactos y el tamaño de la porción:

Componente Cantidad Estimada
Carbohidratos 28 g
Energía 316.7 kcal
Grasas 9.8 g
Fibra 3.4 g
Proteína 23.3 g
Grasas saturadas 5.6 g
Sodio 495.9 mg
Azúcares 3.1 g

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