Debido a su famoso olor, puede que utilizar cebolla como parte de tu rutina beauty no suene muy atractivo. Sin embargo, este ingrediente tan popular para aportar sazón a los platillos, también puede ser usado en mascarillas para lograr una piel radiante. Gracias a sus múltiples beneficios, sus extractos son utilizados primordialmente para combatir el acné y las manchas que este produce.
Aquí te contamos todo lo que debes saber sobre la cebolla para el cuidado de la piel, sus beneficios y cómo puedes aplicarla en una sencilla mascarilla que puedes hacer sin ningún problema desde casa.
La Cebolla en el Cuidado de la Piel
Propiedades y Beneficios Cutáneos
No es muy común escuchar que la cebolla sea utilizada con fines cosméticos, pero se trata de una tendencia creciente en la industria, sobre todo en la coreana, pues ya existen productos que han llevado el extracto de cebolla a su fórmula. Asimismo, es un ingrediente común en cremas de farmacia para la cicatrización.
La razón se encuentra en sus componentes. La cebolla es rica en potasio, azufre, minerales C, E y B, ampliamente deseados en productos de belleza. Una investigación publicada por el National Institute of Health de Estados Unidos, comentó que el componente activo del extracto de gel de cebolla se llama Allium Cepa y, entre otras propiedades, goza de beneficios antiinflamatorios y antibacterianos. La misma investigación señala que otros estudios científicos han comprobado que el extracto de gel de cebolla ayuda a mejorar la apariencia de las estrías si se usa de manera recurrente.
Por otro lado, una investigación del Diario de Investigación Química y Farmacéutica apunta que los usos más útiles de la cebolla en la piel se encuentran en su uso para la eliminación de verrugas, aliviar heridas y picaduras o para eliminar ‘imperfecciones cutáneas’.
Mascarilla de Cebolla y Miel para la Piel
Una de las mascarillas más populares y que de hecho es mencionada en el Diario de Investigación Química y Farmacéutica es la que se hace a base de cebolla y miel. Este último ingrediente también es conocido por los grandes beneficios que aporta al cutis, como sus propiedades antibacterianas, equilibrio de la producción de grasa e incluso facultades aclarantes.
Combinada con la cebolla, esta mascarilla puede ayudarte a aliviar imperfecciones, a desinflamar para aquellos días en que amanezcas hinchada y, en general, a limpiar tu rostro para lograr una apariencia fresca y radiante.
Ingredientes Necesarios
- Media cebolla de tamaño mediano
- 2 cucharadas de miel
Preparación de la Mascarilla
- Tritura la cebolla en la licuadora.
- Coloca la cebolla en un recipiente, añade la miel y remueve hasta obtener una mezcla homogénea.
Modo de Aplicación
Como con cualquier otra mascarilla, aplica la mezcla en tu rostro gentilmente con las yemas de tus dedos.
La Cebolla Morada: Más Allá de la Gastronomía
La cebolla morada es un elemento que se ha vuelto conocido por estar presente en gran cantidad de las cocinas. Su color y sabor, diferente al de la cebolla blanca, es algo que la vuelve muy atractiva para la gastronomía local e incluso internacionalmente.
Más allá de eso, se sabe que la cebolla morada no solo se puede usar para la preparación de la comida, también se puede consumir en bebidas como las infusiones de té o hasta se puede llegar a comer cruda. Esta variedad de características abre las puertas para que se puedan aprovechar al máximo todos los nutrientes y propiedades que esta verdura ofrece.
Beneficios para la Salud General
La cebolla morada tiene muchos beneficios para la salud de las personas; el vegetal puede tener efectos en el sistema digestivo, ayuda al rendimiento cardiovascular, actúa contra la pérdida de cabello e incluso puede mejorar la salud de la piel y tener un efecto sobre los estados de ánimo del consumidor.
El colesterol es una condición que se ha vuelto común en muchas personas. La presencia en exceso de esta sustancia puede recaer en algunas complicaciones como la obstrucción de las arterias hasta llegar a perjudicar el corazón en gran medida. La cebolla morada puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol debido a sus antioxidantes y flavonoides.
De igual forma, su composición equilibrada es muy útil para factores como la desinflamación y la protección cardiaca. Una propiedad importante que tienen todas las cebollas es la capacidad de generar una protección frente a enfermedades que pueden ser mortales como el cáncer.
No existe una cantidad específica recomendada de cebolla al día para obtener sus beneficios, sin embargo, su incorporación en la dieta es ampliamente beneficiosa.
Composición Nutricional
Vitaminas A, B y C son las principales que componen el cuerpo nutricional del vegetal. También, sus altas cantidades de zinc, magnesio, calcio y fósforo pueden ayudar a que se produzca un efecto relajante para las personas. Todas estas sustancias pueden hacer que el estado de ánimo mejore, se fortalezca el sistema inmune y ayude a tratar condiciones como el insomnio.
La Cebolla para la Salud Capilar
Durante los últimos años, la cebolla ha ganado popularidad como remedio para fortalecer y estimular el crecimiento del cabello. Diversos estudios y revisiones científicas han analizado estos efectos de la cebolla, especialmente en jugo o extracto. La cebolla ha sido utilizada en la medicina tradicional durante siglos, y recientemente ha resurgido como tratamiento para problemas capilares.
Componentes Activos y Estudios Científicos
Entre sus componentes beneficiosos se encuentran:
- Quercetina: Un antioxidante que ayuda a reducir el estrés oxidativo en los folículos pilosos.
- Compuestos organosulfurados (como la alicina o la aliina): Tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas.
- Saponinas y otros polifenoles: Contribuyen a la señalización celular y modulación de la expresión génica.
El estudio titulado "Effects of Allium hookeri Extracts on Hair-Inductive and Anti-Oxidative Properties in Human Dermal Papilla Cells", publicado por *Plants* en 2023, sugiere que los componentes activos de la Allium hookeri (una especie del género Allium, al que también pertenece la cebolla) pueden ser ingredientes prometedores en el desarrollo de tratamientos naturales para la pérdida de cabello.
Otro artículo titulado "Allium cepa L. (onion): A review of its phytochemistry, pharmacology, and toxicology", publicado en *Studies in Natural Products Chemistry* en 2021, ofrece una revisión exhaustiva sobre la cebolla, centrándose en su composición fitoquímica, propiedades farmacológicas y toxicidad.
Cebolla Negra y Productos Capilares
En los últimos años, los champús y productos capilares con ingredientes como ajo negro y cebolla negra han ganado terreno en la cosmética natural. La cebolla negra o madurada conserva y potencia muchos de los compuestos bioactivos de la cebolla fresca. La cebolla negra es rica en compuestos fenólicos y flavonoides, S-alilcisteína y otros derivados del azufre.
Tipos de Cebolla y sus Características
Existen varios tipos de cebolla, como la blanca, la morada y la amarilla, que se diferencian principalmente en el tipo de antioxidantes que poseen. Por ejemplo, la cebolla morada es rica en antocianinas.
Otras Formas de Aprovechar la Cebolla
Infusión de Cáscaras de Cebolla
- Lavar bien las cáscaras de las cebollas.
- Hervir el agua en una olla y, al apagar el fuego, añadir las cáscaras de cebolla.
- Colar la infusión y consumir el té mientras esté tibio.
Cebolla Encurtida
- Lavar y pelar la cebolla, luego cortarla en rodajas finas.
- Mezclar el vinagre, el azúcar y la sal en un frasco de vidrio pequeño hasta que el azúcar y la sal se disuelvan completamente.
- Por último, añadir las rodajas de cebolla a la mezcla y cerrar el frasco. Idealmente, dejar reposar la cebolla durante 2 horas antes de comerla.