Dibujar la figura humana es un reto que ha fascinado a los artistas desde el origen de nuestra especie. Entender la anatomía y el movimiento es un paso fundamental para lograr obras proporcionadas y realistas. En esta guía técnica, exploraremos cómo combinar el estudio de la figura humana con el uso de las tizas pastel, una técnica vibrante que permite fusionar el dibujo y la pintura de forma única.

Fundamentos del dibujo de la figura humana
Antes de aplicar el color, es necesario comprender la estructura que sostiene el cuerpo. El primer aspecto importante es la estructura ósea y el esqueleto. La principal diferencia viene dada por la edad del sujeto, ya que las proporciones varían desde el nacimiento hasta la madurez. Mientras que el eje vertical es similar en adultos, el eje horizontal varía: los hombros son más anchos en hombres y las caderas más anchas en las mujeres.
El método de las 8 cabezas y proporciones
Para trazar tu figura, conviene primero dibujar una estructura o esqueleto que sirva como base. El método más utilizado es el de las 8 cabezas, que consiste en usar la medida de la cabeza como unidad para definir la altura ideal del cuerpo. Es importante notar que este estándar es una guía; lo ideal es usar la cabeza de la persona que queremos retratar como unidad de medida real.
- El Torso: Dicta toda la posición del cuerpo. Incluye la caja torácica, el abdomen y la cadera.
- Caderas: Una forma sencilla es dibujarlas como si el maniquí llevara un traje de baño corto.
- Extremidades: Los brazos suelen terminar por debajo de la cadera. Para muslos y brazos, utiliza cilindros que se estrechan en las articulaciones.
Figura Humana con proporción de 8 cabezas
Capturando el movimiento: Dibujo de gestos
Al dibujar el cuerpo humano en acción, es difícil representar lo que ves directo del natural puesto que tu sujeto se está moviendo. Por ello, es ideal analizar previamente los gestos. El dibujo de gestos es una forma rápida de representar el flujo general de una figura, capturando el ritmo y el movimiento incluso en poses estacionarias.
La línea de acción y el contraposto
Visualizar una sola línea de acción superpuesta a tu dibujo es una manera simple de crear sensación de movimiento. Esta línea puede ser recta o curva; las líneas suaves muestran calma, mientras que las angulosas muestran tensión. Un concepto clave aquí es el contraposto, un descubrimiento de los griegos que implica la oposición armónica de las partes del cuerpo (por ejemplo, descansar el peso en una pierna), rompiendo la simetría arcaica y aportando naturalidad.

Técnicas de construcción: Figuras de palo y geometría
Independientemente de tu nivel, usar figuras de palo como base es un método eficaz para simplificar la estructura ósea. Una vez trazada la forma básica, puedes agregar figuras geométricas:
| Parte del cuerpo | Forma recomendada |
|---|---|
| Cráneo | Esfera (Método Loomis) |
| Torso / Pelvis | Cubos, rectángulos o trapecios |
| Brazos / Piernas | Cilindros |
| Articulaciones | Círculos o esferas pequeñas |
Introducción a la técnica de Tiza Pastel
Tanto por su opacidad como por su aplicación, la pintura pastel es muy interesante. Esta técnica es especial porque combina el dibujo con la pintura: se dibuja exactamente de la misma forma con la que después se pintan los espacios. Las tizas pastel son barras de pigmento puro con mínimo aglutinante, lo que les da una textura polvorienta ideal para mezclar.
Materiales necesarios
Para trabajar con éxito, necesitarás:
- Papel para pastel: Recomendamos que sea rugoso para retener correctamente el pigmento.
- Pinturas pastel: Puedes empezar con un estuche básico. Las gamas secas ofrecen un gran poder de mezcla.
- Fijador: Esencial para que el más mínimo roce no estropee la creación.
- Difuminos o tortillones: Aunque también puedes usar tus dedos o un paño suave.

Paso a paso: Dibujando el cuerpo con pastel
1. Preparación y boceto inicial
Prepara el papel sobre una mesa o atril. Realiza un boceto de la figura humana con trazos muy finos. Se recomienda utilizar un pastel amarillo o naranja para el boceto, ya que casi todos los objetos incluyen un poco de gama cálida y estos colores se integran fácilmente después.
2. Aplicación de color y volúmenes
Comienza aplicando colores claros y progresa hacia los tonos oscuros. Para la primera capa, utiliza la tiza de forma horizontal y sin hacer mucha fuerza. En esta etapa, las curvas se usan para sugerir las partes carnosas y las rectas para segmentos estables y sólidos. Recuerda que el contraste entre rectas y curvas es un elemento de diseño esencial.
3. Difuminado y mezclas
Para mezclar los colores y crear gradaciones suaves, utiliza los dedos o el canto de la mano. El calor de la piel ayuda a integrar el pigmento en el grano del papel. Es vital mantener las manos limpias durante este proceso para no ensuciar los tonos claros.
4. Detalles, luces y sombras
Una vez terminado el bloque general, aplica los reflejos y sombras finales. Utiliza los extremos puntiagudos de las tizas o lápices pastel para detalles como los rasgos faciales o las falanges de los dedos. Al sombrear, difumina con la mano para que los colores se mezclen de forma natural.

Consejos para el éxito artístico
La observación es tu mejor herramienta. Si estás comenzando, analízate frente a un espejo: notarás que al levantar un brazo, el hombro y otras partes se adaptan al movimiento. No luches contra tus intereses; si el realismo te paraliza, date libertad creativa y explora formas más expresivas. Finalmente, fija siempre tu trabajo con un aerosol específico para evitar que el pigmento se desprenda.