Tanto si cuidas de una persona mayor que no puede moverse como si eres tú quien tiene el movimiento limitado, sabrás lo dolorosas y peligrosas que son las escaras.
¿Qué son las Úlceras por Presión o Escaras?
Hablaremos de “escaras” como sinónimo de úlceras por presión o de decúbito. En este contexto vienen a ser lo mismo. Estas se deben a una presión sostenida sobre la piel. Los capilares que la irrigan se “aplastan”, le llega menos sangre al tejido cutáneo y este va debilitándose.
Hay muchos tipos de escaras, pero las más comunes en personas ancianas o adultos mayores son las debidas a la presión. A partir de cierta presión, la piel deja de recibir el suficiente riego sanguíneo porque los capilares que la irrigan se colapsan. Si esto se prolonga, el tejido se va debilitando y la función barrera cutánea se va perdiendo.
Prevención Integral de las Úlceras por Presión
Para evitar estas úlceras, es esencial realizar una prevención activa. Esto puede lograrse con cambios posturales constantes y con un buen colchón y cojín antiescaras. Es crucial hacer cambios posturales cada 2 o 3 horas en cama y cada 2 horas en silla para evitar que continúe la presión en una misma zona.
Cuidados Generales para la Piel del Paciente Postrado
Siguiendo estos consejos, se pueden prevenir muchas de estas lesiones:
- Chequea la piel al menos una vez al día por si hay algún daño o rojez.
- Evita la desnutrición. Se ha visto que pacientes con desnutrición cicatrizan peor sus lesiones o heridas y tienen más escaras (úlceras por presión).
- ¡Cuidado con el roce o fricción! Al mover a la persona mayor, procura que no se roce con las sábanas por arrastre.
- Que se mueva, si puede.
- Usa jabones neutros y limpia la piel con agua tibia para que no se reseque.
- No masajees las prominencias óseas.
- Protege del frío ambiental.
- Mantenerse hidratado, tomando suficiente agua, es fundamental para una piel sana.
Cremas Específicas para la Prevención y Tratamiento de Escaras Leves
Las cremas para las escaras son efectivas en las fases de prevención, ya que se encargan de proteger la zona mediante una fina película, y otras protegen desde las capas más profundas. En definitiva, son productos que ayudan a reparar, hidratar y proteger la piel.
Estas cremas sirven para prevenir y tratar escaras leves que “empiezan a salir” (grados I y II). En este punto es importantísimo no dejar correr el tiempo. Si la lesión es más grave, consulta con tu médico o si sospechas que se está complicando (supura, se ha abierto…). Estas fases precisan de curaciones más específicas que debe realizar un profesional o ser supervisadas por él.
Tipos de Cremas Preventivas
- Ácidos grasos hiperoxigenados (AGHO): Ayudan a mejorar la microcirculación y elasticidad de la piel. Los primeros son buenos en la mayoría de casos.
- Cremas barrera: Hacen literalmente de barrera entre los agresores externos y la superficie cutánea para prevenir la lesión. Aportan activos emolientes, calmantes e hidratantes.
Ejemplos de Cremas Recomendadas
- Ceramol 311 Lipocrema: Suele indicarse en eczemas y dermatitis atópicas. Contiene una mezcla de activos que precisamente ayuda a hidratar, reestructurar y mantener la función barrera cutánea.
- A-Derma Dermalibour+ Barrier: Se caracteriza sobre todo por su alto nivel de protección. También lleva glicerina para aportar hidratación y contiene extracto de Avena sativa. La avena tiene propiedades reparadoras, antiinflamatorias, antioxidantes y calmantes del picor. Es una crema ideal para la prevención de escaras en ancianos en zonas propensas a irritarse.
- Eucerin Aquaphor: Su fórmula es muy simple, destacando la glicerina como humectante. Si buscas calidad-precio, Eucerin Aquaphor es una excelente opción.
En nuestra Ortopedia Online se disponen de varias cremas y aceites para la prevención de úlceras por presión.
El Cuidado de la Piel en Personas Mayores: Una Base Fundamental
La piel es el órgano más grande del cuerpo y a medida que pasan los años, atraviesa diferentes estados. A medida que envejecemos, la piel tiende a volverse más delgada, menos elástica y más frágil. Esto se debe a la disminución de la producción de aceites naturales, lo que puede llevar a la piel seca y la formación de arrugas.
Recomendaciones para el Cuidado Diario de la Piel en la Tercera Edad
Algunas recomendaciones para ayudar a mantener la salud de la piel y optimizar su cuidado son:
- Llevar una dieta balanceada que incluya frutas y verduras, proteínas y alimentos ricos en omega 3.
- Darse baños cortos, usando jabones suaves sólo en axilas, genitales y pies.
- Evitar el uso de exfoliantes fuertes.
- Emplear agua tibia en la ducha.
- Utilizar cremas hidratantes siempre después del baño y, preferiblemente, también antes de acostarse.
- No utilizar detergentes fuertes en la ropa ni suavizantes.
- Utilizar sombreros de ala ancha para caminar y protector solar de amplio espectro, limitando el tiempo de exposición al sol.
- Evitar el cigarrillo.
Problemas Cutáneos Frecuentes en la Tercera Edad
Los problemas en la piel en personas mayores más frecuentes son:
- Sequedad Cutánea (eccemas xeróticos): La piel seca es causada principalmente en las personas mayores por la pérdida de las glándulas del sudor y aceite natural. Se genera por la falta de hidratación, exposición al sol, estrés o fumar. Asimismo, esta condición puede producirse como consecuencia de enfermedades crónicas como la diabetes o algunos tipos de cáncer.
- Arrugas y líneas de expresión: A medida que pasan los años, la piel pierde elasticidad como consecuencia de los rayos solares, generando las arrugas al aflojarse.
- Manchas en la piel (léntigos solares): Son inofensivas y se caracterizan por ser planas, de color café y generalmente son causadas como consecuencia de la exposición al sol.
- Moretones (equimosis): La piel con los años se vuelve mucho más sensible y propensa a la aparición de moretones que son difíciles de sanar.
¿Cuándo Empezar a Cuidar la Piel?
La pregunta de "¿cuándo debemos comenzar a cuidar nuestra piel?" es crucial. La respuesta es simple: ¡cuanto antes, mejor! La prevención es clave cuando se trata del envejecimiento de la piel. Un régimen de cuidado de la piel en etapas tempranas puede retrasar el proceso de envejecimiento y mantener una piel saludable durante más tiempo.
Esta información es meramente informativa y no sustituye la opinión de un profesional de salud. Ante cualquier síntoma o molestia, te recomendamos consultar con tu médico.