Aprender a bailar salsa puede parecer un desafío al principio, dadas las numerosas figuras y combinaciones posibles. Sin embargo, para empezar, solo necesitas comprender algunos conceptos fundamentales y practicar los pasos básicos. La salsa es un baile vibrante y enérgico que te permitirá disfrutar de la música y la compañía en la pista de baile.
Conceptos fundamentales del ritmo en la salsa
La salsa tiene 8 tiempos musicales, divididos en dos partes. Los tiempos 4 y 8 son pausas. Lo ideal es que al principio te acostumbres a contar los tiempos mientras haces los pasos de salsa. Para ello, puedes escuchar una canción mientras bailas o hacerlo sin música, cantando: "1,2,3... 5,6,7..."
El paso básico
El paso básico es el cimiento de la salsa y es el primero que se enseña en cualquier clase. Consiste en mantener un ritmo de tres pasos rápidos, seguidos de una pausa. Sin moverte del lugar, tienes que ir haciendo los 8 tiempos con los pies.
- Se comienza con un pie hacia detrás, pisando el suelo con el otro pie, y recuperando la primera posición.
- Tras una pequeña pausa, se cambia de pies para repetir los mismos movimientos.
- Es importante que el paso que se hace hacia atrás sea suave.
La salsa se compone de ocho tiempos en los que pisamos todos los tiempos excepto el 4 y 8 que coinciden con las pausas. El chico empieza la secuencia con el pie izquierdo hacia adelante y la chica con el pie derecho hacia atrás.
Vueltas individuales y en pareja
Vuelta individual
Para dar una estética vuelta individual:
- Da un paso hacia adelante con tu pie izquierdo en el primer tiempo.
- En el segundo tiempo, gira tu cuerpo 180 grados, volcando tu peso hacia la planta del pie derecho.
Vuelta en pareja
La vuelta en pareja se comienza a hacer de la siguiente manera:
- Si eres el chico: tomarás el brazo de tu pareja y lo moverás hacia la izquierda, indicando que se voltee hacia la izquierda.
- Si eres la chica: los pasos del 1 al 6 los harás con normalidad. En el paso 6 harás una vuelta de 180 grados hacia tu izquierda, terminando la vuelta en el 7. En el paso número 8 estarás viendo hacia atrás.
Para que el chico pueda dar una vuelta a la chica, debe levantar el brazo de la chica para que ella gire en el tiempo 5, justo cuando su pie izquierdo está adelantado. Al acabar la vuelta se continúa con la secuencia del paso básico.
2 - GIRO BÁSICO DE SALSA EN PAREJA || VUELTAS BÁSICAS CON LUCHO Y ADRIANA
Paso "dile que no"
El “dile que no” es un paso muy utilizado, sobre todo en la salsa de estilo cubano, para bailar en pareja. Es otro de los pasos básicos de la salsa y se produce un cambio de posición entre el chico y la chica.
Cómo ejecutar el "dile que no":
- El chico marca el movimiento con el pie izquierdo, camina con el derecho, y en el tiempo 3 camina de nuevo con el izquierdo e inicia media vuelta a la derecha.
- En el segundo compás, marcará los tiempos 5, 6, 7 de frente y con agarre completo con la chica.
De esta forma, con esta figura la mujer rota y se aleja de su pareja de baile. El objetivo de este paso es intercambiar la posición del chico con la de la chica. Para ello hay que apartarse de su camino para que la chica camine hacia la nueva posición guiada por el brazo derecho del chico y podáis volver a empezar con otra secuencia de baile o con el paso básico de nuevo. Es el paso por excelencia que se enseña al principio de todo; es sencillo pero muy vistoso.
Empezando a bailar salsa
Cuando empiezas a bailar salsa y te apuntas a una escuela de baile con clases de salsa, te darás cuenta de que cada profesor tiene su propia metodología de enseñanza. Sin embargo, con estos 5 pasos básicos ya puedes empezar a bailar y sacar a cualquiera para bailar salsa. ¡Anímate!