Tarta fría de yogur y granada

Esta deliciosa tarta es una opción ideal para aprovechar la granada, una fruta propia del otoño con un gran poder antioxidante y múltiples beneficios para la salud. Es rica en pectina, taninos, flavonas, fibra y una amplia variedad de vitaminas y minerales como el potasio y el manganeso.

Esquema nutricional de la granada destacando sus vitaminas y propiedades antioxidantes

Ingredientes necesarios

Para la elaboración de este postre, que cuenta con un tiempo de preparación aproximado de 40 minutos, necesitaremos los siguientes ingredientes:

  • 150 g de requesón
  • 2 yogures naturales
  • 4 rebanadas de pan de molde
  • 2 granadas
  • Zumo de 1 naranja
  • 8 hojas de menta fresca
  • 4 cucharadas de azúcar (divididas)
  • 8 hojas de gelatina neutra (o 12 g de gelatina en polvo)

Elaboración paso a paso

1. Preparación de la base

Primero, ponemos las hojas de gelatina a remojar en un bol con agua fría. Para hacer la base de la tarta, cortamos las rebanadas de pan de molde con un cortador hueco. Quitamos los bordes sobrantes y presionamos los laterales hacia la pared del molde para dejarlo bien sellado.

2. Crema de yogur y requesón

En un bol, mezclamos 2 cucharadas de azúcar, el requesón y los yogures. En una cazuela, calentamos el zumo de naranja con 4 hojas de gelatina (previamente escurridas). Cuando la gelatina se derrita, retiramos del fuego y dejamos templar. Incorporamos esta mezcla al bol del requesón y los yogures. Opcionalmente, puedes añadir unas hojas de menta picada al gusto antes de verter la mezcla sobre los moldes. Refrigeramos durante 15 minutos para que cuaje.

Fotografía paso a paso del montaje de la base de pan de molde y la crema de yogur

3. Cobertura de granada

Mientras la tarta enfría, desgranamos la granada, reservando algunos granos para la decoración y machacando el resto para obtener su jugo. Calentamos el jugo con las 2 cucharadas de azúcar restantes y las 4 hojas de gelatina restantes (hidratadas y escurridas). Una vez disuelta la gelatina, colamos la mezcla para eliminar restos sólidos.

4. Montaje final

Sacamos los moldes del frigorífico, añadimos por encima los granos de granada reservados y un toque de menta picada. Vertemos el jugo de granada sobre la base de yogur y volvemos a refrigerar. Tras unas 2 horas en la nevera, el postre estará listo para desmoldar y servir.

Técnica para pelar granada

Consejos y variaciones

Variación Sugerencia
Molde Puedes usar un molde desmontable de 21 cm con una base de galletas (200 g de galletas y 80 g de mantequilla).
Decoración Una pizca de canela aporta un aroma especial al plato terminado.
Ingredientes Puedes añadir granos de granada directamente a la mezcla de requesón para dar más textura.

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