El momento de la alimentación de un bebé no siempre es tan tranquilo como se espera. Si tu bebé muestra sensibilidad durante la hora de comer, es posible que experimente gases. Si bien todos los bebés tienen gases, un exceso puede ser provocado por la dieta de la madre si está amamantando, o puede requerir una fórmula especializada si el bebé es alimentado con biberón. Habla con el doctor de tu bebé sobre opciones de fórmula diseñadas para el malestar y los gases.
La acumulación de gases puede manifestarse de diversas maneras, como heces acuosas, esfuerzo al defecar sin resultado aparente, o regurgitación frecuente. El estreñimiento, por ejemplo, ocurre cuando el sistema digestivo del bebé se endurece, dificultando el paso de las heces. La regurgitación, por su parte, es común cuando el bebé ha comido en exceso o después de un eructo. Además, los bebés pueden desarrollar diferentes tipos de erupciones cutáneas en sus primeros meses de vida.
Uno de los síntomas más preocupantes para los padres es el llanto prolongado. Si tu bebé llora durante más de dos horas al día, podría tratarse de cólicos, una condición que a menudo implica incomodidad, gases y problemas de sueño.
¿Qué Causa los Gases en los Bebés?
A veces, parece que cualquier cosa puede provocar gases en los bebés. Sin embargo, existen razones comunes para la acumulación de aire y el malestar estomacal:
Tragar Demasiado Aire
Una causa frecuente de gases excesivos en recién nacidos es la ingestión de aire durante la alimentación o el llanto. Es fundamental asegurarse de que el bebé tenga un buen agarre al pecho o al biberón, y considerar pausas durante la alimentación para que sea más lenta y evitar tragar aire en exceso.
Alimentación Demasiado Rápida o Excesiva
Si un bebé bebe el biberón muy rápido o mama con gran velocidad, la leche puede no digerirse completamente. "A veces, cuando un bebé come rápido, una gran cantidad de lactosa puede quedar sin digerir y llegar al colon, donde es fermentada por las bacterias intestinales y produce más gases", explica la Dra. Cagno. Una alimentación excesiva también puede llevar a la regurgitación.
Sensibilidad a la Fórmula o Intolerancia a la Leche
Algunos bebés pueden ser sensibles a los ingredientes de la fórmula, especialmente a la proteína de la leche de vaca. Las fórmulas que contienen proteína de la leche de vaca pueden aumentar los gases y el malestar en bebés con intolerancia o alergia a esta proteína. Sin embargo, cambiar de fórmula no siempre es una solución garantizada. Signos como un aumento de peso deficiente, cambios en los patrones intestinales o la apariencia de las heces pueden indicar la necesidad de una fórmula diferente, y es importante consultar con el pediatra.
Dieta de los Padres que Amamantan
Se ha observado que algunos bebés amamantados reaccionan a ciertos alimentos en la dieta de sus madres, aunque la razón exacta aún no está completamente clara. La estrategia de eliminar un alimento específico de la dieta de la madre y observar la reacción del bebé es común, aunque a veces difícil de implementar.
Llanto Excesivo y Tragar Aire
El llanto prolongado puede generar más gases, ya que los bebés tragan aire mientras lloran. Intentar calmar al bebé para evitar períodos extensos de llanto es una medida importante.
¿Cómo Saber si mi Bebé Tiene Gases?
Aunque todos los bebés experimentan gases, hay señales que indican cuándo se ha convertido en un problema:
- Llanto más de lo habitual, especialmente después de comer.
- Tirar de las piernas hacia el vientre.
- Aspecto hinchado o incómodo.
- Regurgitación frecuente.
- Ruidos de gorgoteo o burbujeo en el estómago.
- Parecer demasiado lleno para comer.
- Expulsar más gases de lo normal.
Si estas señales le resultan familiares, es probable que su bebé esté sufriendo dolores por gases.
¿Qué Puedo Hacer para Aliviar los Gases de mi Bebé?
Existen varias formas suaves recomendadas por médicos para ayudar a que su bebé se sienta mejor:
1. Haga Eructar a su Bebé Durante y Después de las Tomas
Este paso básico es muy efectivo. Intente hacer eructar a su bebé durante los descansos de la alimentación, ya sea sosteniéndolo sentado y apoyando su espalda, o acostándolo boca abajo sobre su regazo, o sosteniéndolo sobre su hombro. Estas posiciones aplican una presión suave sobre el vientre y ayudan a liberar los gases atrapados.
2. Asegúrese de que su Bebé se Agarre Bien
Un agarre superficial puede hacer que el bebé trague más aire, especialmente al amamantar o tomar biberón. Asegúrese de que el bebé se prenda correctamente al pecho y ajuste el ritmo de las tomas para evitar la ingestión excesiva de aire. Si tiene dudas, consulte con su médico o un especialista en lactancia. También es importante evaluar si el bebé tiene anquiloglosia (frenillo corto), ya que esto puede afectar la alimentación.
3. Pruebe Diferentes Biberones o Tetinas
Algunos biberones facilitan la entrada de aire. Una tetina de flujo lento o un biberón diseñado para prevenir la acumulación de gases podría ser beneficioso.
4. Mueva al Bebé
El movimiento suave puede ayudar a que los gases pasen más fácilmente. Intente mover las piernas del bebé como si estuviera pedaleando en bicicleta, alternando las piernas y llevando suavemente el muslo hacia el vientre. El "tiempo boca abajo" (tummy time) también es útil, ya que aplica presión al vientre y favorece el desarrollo muscular.
5. Tranquilícelos Antes de que el Llanto Empeore
Cuanto más llanto prolongado, más aire podría tragar el bebé. El método de las "5 S" (envolver en pañales, posición de lado/boca abajo, hacer silencio, balanceo, succión) puede ser útil para calmar a un bebé inquieto, imitando las sensaciones del útero.
Masajes para aliviar los cólicos y el estreñimiento por la Dra. Rumyana Rosenova | IMED Valencia
¿Agua de Manzanilla o Gotas para los Gases?
Al considerar remedios de venta libre, es importante informarse:
Agua de Gripe
El uso de remedios herbales como el agua de gripe no está respaldado por evidencia científica y generalmente no se recomienda. La composición del agua de manzanilla puede variar, y su uso podría empeorar el estreñimiento.
Gotas de Gas (Simeticona)
Las gotas para gases contienen simeticona, que ayuda a disolver las burbujas de gas. Sin embargo, la evidencia científica disponible no respalda un beneficio significativo. Algunos padres reportan alivio temporal, mientras que otros no. Si decide usarlas, siga cuidadosamente las instrucciones y no exceda la dosis recomendada.
Probióticos
Los probióticos no suelen ser útiles para los bebés con gases excesivos, aunque pueden ser considerados en casos de cólicos diagnosticados.
¿Cuándo Debo Llamar al Pediatra?
En la mayoría de los casos, los gases son incómodos pero inofensivos. Sin embargo, contacte al médico de su hijo si el bebé:
- Está extremadamente inquieto o llora durante más de tres horas al día, tres días a la semana.
- No está aumentando de peso o parece comer menos.
- Tiene el vientre distendido (hinchado) o firme.
- Presenta vómitos, sangre en las heces o cambios significativos en los hábitos intestinales.
- Tiene fiebre de 38 °C (100.4 °F) o más.
- Está inusualmente somnoliento o es difícil despertarlo para alimentarlo.
Tener un recién nacido puede ser estresante. Recuerde que el exceso de gases generalmente no es peligroso. Hable con su médico sobre estrategias de alivio y busque atención médica inmediata ante cualquier síntoma de alarma.
Consideraciones Adicionales sobre Gases y Lactancia
Muchas madres se preocupan por cómo su dieta puede afectar los gases de sus bebés. Aunque existe limitada evidencia científica que vincule alimentos específicos en la dieta materna con problemas gastrointestinales en los bebés, cada bebé es único. Es importante observar las reacciones del bebé ante la dieta de la madre. Si se sospecha que un alimento en particular causa gases, se puede intentar eliminarlo temporalmente para ver si hay mejoría.
Las proteínas de la leche de vaca y la soya son alérgenos comunes en lactantes. Si bien no hay alimentos específicos comprobados que causen gases de manera universal, la proteína de leche de vaca es la sustancia más reportada como causante de gases e incomodidad en bebés lactantes. Algunos bebés pueden experimentar intolerancia temporal a los lácteos en la dieta materna, pero la mayoría comenzará a tolerarlos a medida que crecen. Considerar una prueba de alergia a los lácteos puede ser útil si se sospecha esta causa.
Entre los 0 y 3 meses, la acumulación de gases es común y puede ser molesta para el bebé, afectando su sueño. A medida que el sistema digestivo del bebé madura, la tolerancia a los alimentos mejora y los gases tienden a disminuir. Si las molestias son persistentes, el pediatra es la mejor fuente de orientación.