¿Le causa dolor un sorbo de un capuchino caliente o una cucharada de delicioso helado? Si es así, es posible que tenga dientes sensibles. Hay muchas personas que se lo piensan dos veces antes de tomar algún alimento muy frío, como los helados, ya que para ellas supone un castigo por el dolor punzante que les causa. Los alimentos dulces o ácidos también pueden desencadenar punzadas de dolor en los dientes. Si bien el dolor no dura mucho, puede limitar lo que come y bebe para evitarlo.
La solución que puede parecer más lógica de primeras es evitar comer o ingerir ese tipo de cosas que nos causan dolor, pero eso solo consigue esquivar el problema en vez de afrontarlo y acabar con él. A largo plazo, evitar ciertos alimentos y bebidas no es la respuesta, ya que la sensibilidad dental es tratable. Además de todos estos consejos, siempre hay que acudir a la clínica a revisar que no hay otro motivo más grave que esté causando esta sensibilidad.
¿Qué Causa la Sensibilidad Dental?
Nuestros dientes serían muy sensibles si no tuvieran una capa exterior dura de esmalte. El esmalte es la sustancia más duradera del cuerpo humano, pero está sujeto a erosión y daños. Debajo del esmalte se encuentra la dentina y el interior de un diente contiene la pulpa. Los nervios están dentro de la pulpa, pero la dentina tiene tubos microscópicos que se conectan a la pulpa. Cuando la dentina está expuesta, se experimentan dientes sensibles. Las raíces de los dientes no tienen esmalte sobre ellas, por lo que cuando están expuestas, también se siente dolor por las temperaturas frías y calientes.
Los dientes sensibles son bastante frecuentes. Hay algunas causas sobre las que no se tiene control, como los genes. Algunas personas heredan un esmalte delgado que no se desarrolla completamente de sus padres. También hay muchas otras cosas que pueden contribuir al problema, pero hay ayuda disponible. Es posible averiguar por qué se está experimentando sensibilidad y el dentista puede ayudar a encontrar una solución.
Diez Factores que Contribuyen a los Dientes Sensibles
La sensibilidad dental puede deberse al desgaste del esmalte o a la exposición de las raíces. Pero, a veces, hay otros factores que la causan. Aquí presentamos los más comunes:
1. Cepillado Demasiado Entusiasta
Si bien mantener los dientes limpios y sin placa es esencial para una buena salud bucal, se puede exagerar. El uso de un cepillo de dientes de cerdas duras y una pasta dentífrica abrasiva puede hacer que los dientes se sientan impecablemente limpios, pero se puede desgastar el esmalte dental de esta manera. Cepíllese con movimientos suaves.
2. Caries
Una vez que una caries no tratada crea un orificio en el esmalte dental, causará sensibilidad.
3. Empastes Fallidos
Los empastes dentales durarán mucho tiempo, pero no para siempre. Pueden tener fugas, agrietarse o caerse, exponiendo la dentina y causando sensibilidad dental. Un empaste desgastado también puede ser una causa.
4. Dientes Fracturados
Se puede agrietar un diente si se mastica hielo o se rechinan o aprietan los dientes. Incluso una fractura de la línea de crecimiento puede hacer que el diente se sienta sensible cuando se expone a temperaturas altas o bajas. Un diente agrietado o astillado es otra causa.
5. Encías Retraídas
Las encías pueden retroceder naturalmente con la edad o ser el resultado de un cepillado demasiado entusiasta. La enfermedad de las encías también es una causa importante de recesión de las encías. En casos graves, la raíz es visible y es sensible a las temperaturas frías y calientes. Si la raíz de un diente perdió tejido gingival, la raíz puede quedar expuesta.
6. Rechinar de Dientes (Bruxismo)
Rechinar los dientes mientras se duerme o apretar la mandíbula (bruxismo) desgastará el esmalte de los dientes. El bruxismo también puede agrietar los empastes y otras restauraciones que contribuyen a los dientes sensibles. Si rechinas los dientes, pregúntale al dentista acerca de la posibilidad de usar un protector bucal.
7. Blanqueamiento Dental
El uso de pastas dentífricas blanqueadoras, geles y tiras dentales de venta libre puede dañar el esmalte dental si se usan con demasiada frecuencia. También se venden productos de baja calidad que son demasiado fuertes para el uso doméstico. Busque siempre productos blanqueadores de dientes que lleven el sello de aceptación de la ADA (Asociación Dental Americana).
8. Alimentos y Bebidas Ácidos
Un consumo excesivo de bebidas ácidas puede causar erosión del esmalte. Los alimentos y las bebidas que tienen mucho ácido pueden eliminar pequeñas cantidades de esmalte dental con el tiempo. Estos incluyen:
- Jugo de tomate y otros productos de tomate
- Jugos y frutas cítricas
- Refrescos, incluidos los dietéticos
- Arándanos azules
- Uvas
- Productos encurtidos
Muchos de estos elementos forman parte de una dieta saludable. Aprender a minimizar los daños es clave para poder disfrutarlos.
9. ERGE (Reflujo Ácido)
Cuando se tiene reflujo ácido, los ácidos estomacales pueden entrar en la boca. Si se tiene esta afección, o cualquier otra como la bulimia, se podría experimentar erosión ácida, lo que lleva a la sensibilidad.
10. Genética
Se puede heredar el esmalte dental delgado de los padres. Esto hace más susceptible a las caries y a la erosión del esmalte. Se tendrá una mayor probabilidad de desarrollar sensibilidad dental, pero el dentista puede sugerir formas de reconstruir el esmalte.
Tratamientos para Dientes Sensibles
Su dentista es la mejor persona para ayudarle a encontrar una solución para sus dientes sensibles. Él o ella pueden ayudarle a descubrir si es un hábito suyo, como blanquear excesivamente los dientes, lo que le causa sacudidas de dolor o un problema dental, como una caries, que es el problema. Si te molestan los dientes sensibles, visita al dentista. Mantén una buena higiene bucal.
Evaluación y Diagnóstico Profesional
- Si un diente es sensible repentinamente, el dentista realizará un examen y buscará caries, fracturas o empastes o coronas fallidos.
- Los dentistas también buscan evidencia de rechinar de dientes. Muchas personas no se dan cuenta de que rechinan los dientes mientras duermen, a menos que alguien les diga que oyen el ruido.
Opciones de Tratamiento
- Relleno dental, unión o corona: Pueden solucionar el problema y detener la sensibilidad si la causa es una caries, una fractura o un empaste/corona fallido.
- Protector nocturno: Se puede obtener un protector nocturno personalizado de un dentista para proteger los dientes de daños adicionales si se rechinan los dientes.
- Injerto de encía: En el caso de las encías retraídas, los dentistas pueden ofrecer injertos de encías en casos extremos en los que las raíces dentales están expuestas. El procedimiento tiene beneficios cosméticos además de acabar con la sensibilidad de la raíz. En esos casos, se puede tomar una pequeña cantidad de tejido de otra parte de la boca y adherirla a la zona problemática. O bien el tejido para el injerto puede tomarse del tejido de un donante fallecido o de otra fuente.
- Tratamiento con flúor profesional: Si se ha desgastado el esmalte, el dentista puede ofrecer un tratamiento profesional con flúor para ayudar a reconstruir el esmalte. Es un tratamiento rápido en la consulta con una alta concentración de flúor. Por lo general, el tratamiento con flúor consiste en un barniz, pero también puede ser una espuma colocada en una bandeja y luego en los dientes. Su dentista puede aplicar fluoruro en las zonas sensibles de los dientes. Esto puede ayudar a fortalecer el esmalte dental y aliviar el dolor.
- Pasta dentífrica y enjuague bucal desensibilizantes: Estos productos pueden ayudar a bloquear el dolor de los dientes sensibles después de varias semanas.
- Adhesivos o selladores dentales: Otra opción para tratar la sensibilidad.
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¿Se Puede Prevenir la Sensibilidad Dental?
¡Sí, se puede! Cuide bien sus dientes en casa con técnicas adecuadas de cepillado y uso del hilo dental. Consulte a un dentista cada seis meses para un examen de rutina.
- Limitar alimentos y bebidas ácidas: Limite los alimentos y bebidas con alto contenido de ácido. Cuando se consumen, hágalo con una comida. La comida estimula la producción de saliva, lo que ayuda a eliminar el ácido.
- Usar pajitas: Mantenga las bebidas ácidas lejos de los dientes con una pajita.
- Enjuagar con agua: Si tiene algo con alto contenido de ácido, enjuáguese la boca con agua después. No se cepille los dientes de inmediato; espere al menos 30 minutos.
- Tratar el reflujo ácido: Si tiene reflujo ácido, busque tratamiento. No es solo una enfermedad molesta, sino que puede causar sensibilidad dental y muchos otros problemas complicados.
Consulte a su dentista si experimenta sensibilidad dental. Aunque las pastas dentífricas destinadas a detener la sensibilidad son eficaces después de varias semanas, no abordan la causa raíz del problema. Solo un profesional puede diagnosticar y tratar la causa subyacente.