Si hay una planta que merece un lugar en tu hogar, esa es el Aloe Vera. También conocida como sábila, se ha utilizado durante siglos como remedio natural por sus extraordinarias propiedades para la piel y el cabello. El Aloe Vera es una de las 250 especies del género Aloe y se diferencia de las demás por sus altísimas propiedades medicinales. Su nombre científico es Aloe Barbadensis Miller y es conocida también como sábila.
Es una planta noble que necesita pocos cuidados y es bastante fácil de cultivar. Aunque la planta está compuesta por raíz, tallo, hojas y flores, lo que realmente se aprovecha son sus hojas, que almacenan agua, nutrientes y el preciado gel interior. Este gel es una sustancia gelatinosa constituida principalmente por agua, mucílagos, carbohidratos, ácidos orgánicos, enzimas, aminoácidos, vitaminas y minerales. El gel de Aloe Vera es uno de los ingredientes más completos de la cosmética natural.
El aloe vera contiene más de 200 principios activos beneficiosos para la piel y constituye el ingrediente principal de muchos productos de belleza. Entre sus componentes destacan vitaminas hidrosolubles como la B y la C, vitaminas liposolubles como la A y la E, sales minerales (hierro, calcio, magnesio, zinc, selenio) y aminoácidos esenciales.
Composición y Propiedades del Gel de Aloe Vera
La aloína es una sustancia, también conocida como látex, que se encuentra entre la piel verde de la planta y el gel transparente interior. Puede resultar tóxica a partir de ciertas dosis y, aunque favorece la función intestinal por su efecto laxante, la OCU señala que aún se están investigando sus efectos completos.
Para aprovechar al máximo sus propiedades y evitar los químicos que se le añaden en muchos productos de cosmética, lo mejor es hacer un gel o crema de aloe vera de forma casera con ingredientes 100% naturales. Este gel casero con ingredientes 100% naturales es muy fácil de preparar y útil para diferentes cuidados de la piel.
Preparación del Gel de Aloe Vera Casero
La preparación del gel de aloe vera casero es una tarea sencilla, económica y muy gratificante. Si tienes tu planta de aloe vera en casa, puedes aprovechar sus bondades.
Selección y Preparación de las Hojas
El proceso de preparar jugo de aloe vera en casa comienza con la selección y preparación adecuada de las hojas. Elige hojas gruesas, ya que contienen más gel y nutrientes. Considera su color: un verde vibrante indica frescura. La planta debería ser mayor de dos años para asegurar una concentración óptima de compuestos benéficos.
Corta un par de hojas de la parte de afuera de la planta, ya que son las que más vigor tienen. Corta la base de la hoja y déjala sumergida en agua durante unas 2 o 3 horas para eliminar el látex amarillo en el que se encuentra la aloína, una sustancia que puede irritar la piel.
Cambia el agua cada 3-4 horas para mayor efectividad. Con un cuchillo, quita los bordes con espinas para manejar mejor la hoja y córtala en trozos grandes. A continuación, retira la piel y saca el gel transparente del interior con la ayuda de una cuchara.
Procesamiento del Gel
Coloca el gel en el vaso de la batidora y tritúralo con un poco de agua destilada hasta obtener un líquido viscoso. Para obtener un gel puro, calmante y sin conservantes, cuélalo dos veces para eliminar cualquier tipo de fibra o grumo: primero con un colador grande y luego con uno fino.
Importante: No apliques el gel sobre heridas abiertas profundas ni piel con ampollas.
Usos del Gel de Aloe Vera Casero
El gel de aloe vera tiene múltiples usos cosméticos y curativos. Sus propiedades hidratantes, astringentes y antibacterianas lo convierten en un imprescindible en tratamientos y cuidados estéticos.
Para la Piel
- Hidrata, calma y refresca: Ayuda a curar la piel si está irritada o quemada por el sol. Es un bálsamo natural que relaja y rehabilita la piel irritada, perfecto para aplicar después de depilar. Evitarás que te salgan rojeces y granitos post-depilación.
- Regeneración y Antienvejecimiento: Es un cicatrizante natural que regenera la piel y ayuda a eliminar las marcas de envejecimiento prematuro. Activa el colágeno y los fibroblastos, dando elasticidad a la piel.
- Tratamiento de Afecciones: Previene y trata el acné, los puntos negros y espinillas. Ayuda a eliminar las manchas y cicatrices de la piel. Sus propiedades cicatrizantes y anti-bacterianas también hacen que ayude a curar heridas, así como evitar que se infecten. Trata las quemaduras solares y alivia la piel después de la exposición al sol. Previene y elimina las estrías. Tonifica y reafirma la piel del cuerpo y la cara. Trata la sequedad de la piel. Es muy útil para aliviar los síntomas de enfermedades de la piel como la dermatitis seborreica y la psoriasis.
- Post-Afeitado o Depilación: Calma la piel, reduciendo la irritación y previniendo la aparición de granitos.
Para el Cabello
- Hidratante y Acondicionador: Es un hidratante y acondicionador natural excelente. Añádelo a tu champú o acondicionador o aplícatelo directamente en el pelo a modo de mascarilla prelavado.
- Estimulación del Crecimiento: Ayuda a estimular el crecimiento del cabello.
- Fortalecimiento Capilar: Fortalece el cabello, previniendo la caída, caspa o descamación, además de controlar la producción de grasa o seborrea. El jugo de aloe vera, sólo o mezclado con tu champú, aplicado sobre el cuero cabelludo y el cabello nutre la fibra capilar, consiguiendo un pelo libre de grasa y caspa, más fuerte.
Preparación de Jugo y Otros Productos con Aloe Vera
Además del gel, el Aloe Vera puede ser utilizado para preparar jugos y geles de ducha, aprovechando sus propiedades medicinales y cosméticas.
Jugo de Aloe Vera para Consumo Interno
Para preparar este jugo de Aloe necesitas que esta planta sea la de uso interno. Corta un par de hojas y extrae su pulpa. No uses las partes amarillas ya que te producirán indigestión o diarrea.
En una licuadora pon la pulpa junto con zumos de naranja, pomelo y limón. Estos les darán un aporte enorme de vitamina C, mejorarán su consistencia gelatinosa y le dejarán un sabor agradable. Guarda la preparación en el recipiente hermético.
Dura una semana, pero si lo bebes dentro de los dos primeros días sus propiedades medicinales estarán más fuertes. Si hay una planta que merece un hueco en tu hogar, esa es el Aloe Vera.
Combinaciones para el Jugo de Aloe Vera
- Con Limón: Incorpora limón a tu jugo de aloe vera para potenciar su efecto desintoxicante. El limón, rico en vitamina C y antioxidantes, complementa perfectamente el aloe. Para prepararlo, agrega el jugo de un limón al gel de aloe vera y mezcla con un vaso de agua.
- Con Jengibre: El jengibre aporta un giro picante y saludable a tu jugo de aloe vera. Con propiedades antiinflamatorias, el jengibre se alía bien con el aloe. Ralla un pequeño trozo de jengibre fresco y mézclalo con el gel de aloe vera licuado.
Gel de Ducha con Aloe Vera
Usa este gel de ducha de Aloe vera cada vez que te bañes.
En un bowl, pon el agua tibia junto con el jabón líquido de ducha. Mézclalos para que se incorporen en su totalidad. Luego, agrega el gel de aloe vera, un poquito de sal y los aceites esenciales que elegiste. Vuelve a mezclar hasta que la consistencia sea cremosa y homogénea. Pon esta preparación en una botella. Puedes usarlo todos los días.
COSMÉTICA NATURAL. Gel Ducha
Conservación del Gel de Aloe Vera Casero
Conservar jugo de aloe vera correctamente es clave para mantener sus propiedades beneficiosas. Al ser un gel natural, no aguantará demasiado tiempo: en la nevera, entre 3 y 5 días.
Si quieres que dure más, puedes congelarlo en cubitos de hielo y usar cada uno cuando lo necesites, ya que el aloe no pierde propiedades al congelarse. También puedes usar un conservante verde no tóxico (como Euxyl K 903 o leucidal), o añadir vitamina C o E por sus propiedades antioxidantes.
Recipientes Recomendados
Para el recipiente, el vidrio es el material más recomendable porque no reacciona con el gel y garantiza que su pureza se mantiene intacta. Los envases opacos son todavía mejores, ya que protegen el gel de la luz y reducen la degradación de sus componentes. También puedes usar plástico libre de bisfenol A (BPA) y compatible con alimentos.
Métodos de Conservación
- Refrigeración: Guarda el gel en un envase hermético en el frigorífico (temperatura ideal entre 4ºC y 10ºC). El aloe vera refrigerado puede mantener sus propiedades aproximadamente una semana.
- Congelación: Vierte el gel en una bandeja de cubitos de hielo. Para prolongar aún más su duración, mete los cubitos en una bolsa especial para congelador. El aloe vera congelado puede conservarse hasta seis meses.
Consideraciones Adicionales
¿Puedo usar Aloe Vera comprado en supermercado? Sí. Puedes adquirir hojas de aloe en tiendas ecológicas o supermercados, donde por menos de 2 euros puedes conseguir una hoja ecológica perfecta para la cosmética casera.
¿El gel casero es mejor que el comprado? En verano solemos comprar gel de aloe vera comercial sin pensar que podemos hacerlo fácilmente en casa con concentraciones mucho más altas que las que venden en las tiendas.
¿Se puede tomar por vía oral? Sí, el jugo de aloe vera se puede tomar por vía oral, pero es fundamental prepararlo correctamente para evitar efectos adversos.