Cómo Preparar Crema de Goji y Aprovechar sus Beneficios Cosméticos

Las bayas de Goji, originarias de tierras asiáticas como el legendario Tíbet y China, son reconocidas mundialmente como uno de los antioxidantes más poderosos. Desde tiempos antiguos, la medicina tradicional asiática ha aprovechado las múltiples propiedades de estas bayas, que provienen de un arbusto cultivado principalmente en China.

Además de ser un superalimento, las bayas de Goji se están incorporando al mundo de la cosmética como un gran tratamiento antiedad e hidratante, gracias a sus sorprendentes beneficios y una historia milenaria.

Propiedades Cosméticas del Goji

La baya de Goji es conocida por sus propiedades antioxidantes y antienvejecimiento. Es rica en una serie de sustancias naturales, incluyendo:

• Minerales esenciales y oligoelementos: calcio, potasio, hierro, zinc, selenio.
• Vitaminas: C, A, E, B1, B2 y B6.
• Aminoácidos: 18 aminoácidos.
• Ácidos grasos insaturados: ácido linoleico y alfa-linolénico.
• Otros compuestos: beta-sitosterol y otros fitoesteroles, carotenos (betacaroteno, zeaxantina, luteína, licopeno y criptoxantina), carbohidratos (galactosa, glucosa, ramnosa, arabinosa, manosa, xilosa), ácido galacturónico, monosacáridos y glicoconjugados.

Sobre todo, su contenido de vitamina C y de antioxidantes en general es extraordinario. La escala ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) es un sistema de puntuación que mide el poder antioxidante de los alimentos. En esta escala, la fruta de goji muestra un índice de 25.300, en comparación, el valor de la naranja es de 750.

Efectos en la Piel y el Cabello

Existen estudios que han mostrado que estos efectos antioxidantes también actúan en la piel al frenar procesos oxidativos, inhibir a las metaloproteinasas y reducir el riesgo de peroxidación lipídica acelerada. Además, promueven la síntesis de colágeno.

Las vitaminas, polisacáridos y aminoácidos de la fruta de goji ofrecen propiedades cosméticas dermoestimulantes, tonificantes y energizantes para las células y la piel. El contenido de vitamina C, beta-caroteno, polisacáridos y glicoconjugados de bajo peso molecular proporcionan un efecto antioxidante, antienvejecimiento y fotoprotector.

Además, por su actividad protectora de la integridad del cabello, tiene sentido su uso en cosméticos capilares. Estas propiedades son claves para regenerar las células que conforman la piel, mantenerla siempre joven, radiante y hermosa.

Preparación de Extracto de Goji Casero

Una de las formas más efectivas de disfrutar de los beneficios del goji es preparando tu propio extracto en casa. Es muy sencillo: solo necesitas unas pocas bayas secas y un aceite vegetal.

Extracto de Goji en Aceite

Una excelente forma de aprovechar todas las propiedades del goji es mediante la creación de un extracto en casa. Los ingredientes básicos que necesitarás son un aceite vegetal, como el de oliva o de almendras, y las bayas de goji secas, que se pueden adquirir en tiendas especializadas.

Proceso:

1. Coloca las semillas de goji en un frasco de vidrio.
2. Cúbrelas con el aceite de tu elección.
3. Deja que esta mezcla repose en un lugar fresco y oscuro durante aproximadamente 40 días.

Una vez que tengas tu extracto, ¡puedes agregar unas gotas a tus cremas, mascarillas o jabones!

Dosificación y Uso del Extracto

La dosificación recomendada del extracto es de 2 a 10 %, agregándose en frío al producto terminado. Se añade al producto ya enfriado y se remueve para homogeneizar. Podemos usar este extracto de Bayas de Goji para elaborar cremas, lociones, mascarillas, productos de protección solar y productos capilares.

Recetas de Mascarillas y Cremas de Goji Caseras

Combinando las bayas de Goji con otros productos naturales, puedes obtener tratamientos muy efectivos para tu tipo de piel. A continuación, se presentan algunas recetas:

1. Mascarilla de Goji para Piel Grasa

Si tu piel es grasa y, además de rejuvenecerla con la acción antienvejecimiento de estos pequeños frutos, quieres reducir el exceso de sebo, minimizar la aparición de brillos en el rostro y combatir el acné, la siguiente mascarilla es ideal para ti. Esta mascarilla incluye fresas, yogur natural y avena, perfectos para combatir la oleosidad y las impurezas.

Ingredientes:

• 1 cucharada pequeña de bayas de Goji
• 2 cucharadas de yogur natural
• 3 fresas
• 2 cucharadas de avena molida

Preparación:

1. Corta las fresas a trozos medianos y agrégalas a la licuadora o batidora junto al yogur, la avena molida y las bayas de Goji.
2. Procesa todo hasta obtener una mezcla homogénea.

Aplicación:

1. Primero, abre los poros del rostro con vapor caliente.
2. Con la ayuda de una brocha o de un disco de algodón, aplica la crema de Goji casera por todo el rostro, incidiendo en la zona T (frente, nariz y barbilla) que suele ser la más grasa.
3. Deja actuar durante unos 15 minutos.
4. Retira con abundante agua fría.
5. Finalmente, aplica un tónico facial para cerrar los poros.

2. Crema de Goji para Piel Seca

Si tu piel es seca y te está pidiendo a gritos un extra de hidratación y nutrición, lo mejor es que combines las bayas de Goji con productos como la miel, la manteca de karité y el aceite de aguacate. La miel contiene enzimas que nutren la piel en profundidad; la manteca de karité hidrata, mejora la elasticidad de la piel y previene el envejecimiento; y el aceite de aguacate contiene ácidos grasos que regeneran y nutren la dermis.

Ingredientes:

• 1 cucharada pequeña de bayas de Goji
• 2 cucharadas de miel
• 3 cucharadas de manteca de karité
• 1 cucharada pequeña de aceite de aguacate

Preparación:

1. Primero, derrite la manteca de karité al baño María.
2. Cuando esté lista, introdúcela en la licuadora con la miel, las bayas y el aceite de aguacate.
3. Procesa hasta que todos los ingredientes se hayan integrado.

Aplicación:

1. Sobre el rostro bien limpio, extiende la mascarilla de bayas de Goji para piel seca con la ayuda de una brocha.
2. Deja actuar entre 20 y 30 minutos.
3. Luego, retira con agua fría y aplica tu crema hidratante habitual.

3. Mascarilla de Goji para Piel Joven y Luminosidad

Si tienes una piel joven y tu objetivo es darle a tu rostro un poco más de vitalidad y luminosidad, te recomendamos que prepares una mascarilla de bayas de Goji y almendras. Este tratamiento es muy útil para prevenir los primeros signos de envejecimiento y evitar la aparición temprana de arrugas en la cara. El resultado es una piel radiante y muy sana.

Ingredientes:

• 5 o 6 almendras crudas sin tostar
• 1 cucharada pequeña de bayas de Goji
• 1 cucharada pequeña de miel
• 1 cucharada pequeña de jugo de limón

Preparación:

1. Tritura las almendras hasta convertirlas en un polvo muy fino.
2. Mezcla este polvo con las bayas, la miel y el jugo de limón en la licuadora hasta obtener una crema homogénea y sin grumos.

Aplicación:

1. Con una brocha, aplica la mascarilla facial sobre la piel.
2. Masajea con movimientos circulares y deja reposar durante 10 minutos.

4. Mascarilla de Goji para Piel Madura con Arrugas

Las pieles más maduras y con arrugas pronunciadas también pueden aprovechar los increíbles beneficios de las bayas de Goji para combatir el envejecimiento de la dermis. En esta ocasión, te proponemos elaborar una mascarilla con bayas de Goji y uvas verdes, pues estas últimas contienen polifenoles que son antioxidantes muy potentes que evitan la degradación del colágeno y la elastina de la piel, lo cual permite que la piel se mantenga firme y joven.

Ingredientes:

• 7 uvas verdes
• 1 cucharada pequeña de bayas de Goji
• 2 cápsulas de vitamina E

Preparación:

1. Machaca las uvas verdes y mete la pasta en la nevera.
2. Cuando esté fría, sácala de la nevera y lícuala junto a las bayas y el líquido que contienen las cápsulas de vitamina E en su interior.

Aplicación:

1. Aplica la mascarilla sobre el rostro bien limpio e incide en las zonas con más arrugas.
2. Deja actuar entre 20 y 30 minutos y retira con abundante agua tibia o fría.
3. Por último, aplica tu crema antiarrugas habitual.

Las bayas de Goji son un súper ingrediente perfecto para el cuidado de la piel, ofreciendo beneficios como la atracción de humedad a las capas profundas de la piel para mantenerla hidratada, la prevención de la aparición de arrugas y la atenuación de las ya existentes, y la protección de la piel de los rayos solares y la regeneración celular de los tejidos dañados.

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