A continuación, se presenta información nutricional sobre el popular budín de limón de Starbucks, incluyendo su contenido calórico y otros datos relevantes.
Información Nutricional del Budín de Limón de Starbucks
El Budín de Limón de Starbucks es un producto que destaca por su sabor y su aporte energético.
Calorías y Macronutrientes por Porción
- Calorías: 470 (1967 kJ)
- Grasas Totales: 20 g (31% del Valor Diario*)
- Grasas Saturadas: 9 g (45% del Valor Diario*)
- Grasas Trans: 0.5 g
- Colesterol: 100 mg (33% del Valor Diario*)
- Sodio: 310 mg (13% del Valor Diario*)
- Carbohidratos Totales: 68 g (23% del Valor Diario*)
- Fibra Dietética: 1 g (4% del Valor Diario*)
- Azúcares: 42 g
- Proteínas: 6 g
Vitaminas y Minerales
- Calcio: 40 mg
- Hierro: 4 mg
- Vitamina A: 1000 mg
- Vitamina C: 2 mg
- Cafeína: 0 mg
- Alcoholes: 0 g
* El % del valor diario (DV) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos generales de nutrición. Los valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas individuales.
Equivalencia de Quema de Calorías del Budín de Limón
Para quemar las 470 calorías del Starbucks Iced Lemon Pound Cake, el tiempo de actividad física variará según el tipo de ejercicio y las características individuales. A continuación, se presenta un estimado basado en una mujer de 35 años que mide 1.70 m (5'7") y pesa 65 kg (144 lbs.):
Actividad física y alimentación | Camaleón
- Nadando: 39 minutos
- Trotar: 54 minutos
- Ciclismo: 72 minutos
- Caminar: 131 minutos
Desglose de las Calorías del Budín de Limón
Las calorías en el Starbucks Iced Lemon Pound Cake provienen principalmente de los carbohidratos (azúcares) y las grasas presentes en sus ingredientes.
Consideraciones Adicionales
Es importante tener en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para todas las personas. Se recomienda buscar asesoramiento médico antes de iniciar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético.