Guía para preparar porotos sureños

Los porotos con riendas son una preparación culinaria típica en Chile. Abundante y sabroso, es un plato que se consume de norte a sur del país, adquiriendo distintas características según el lugar. Aunque se consideran un plato típico chileno, las legumbres se conocen y consumen en muchos países del mundo con recetas e ingredientes propios de cada cultura.

El poroto es una de las legumbres más conocidas. Estudios científicos indican que se originaron en Mesoamérica y han constituido la dieta del hombre desde la antigüedad, estimándose que su cultivo comenzó alrededor de 7000 años a. C.

Mapa histórico mostrando la expansión del cultivo de porotos desde Mesoamérica hacia el sur del continente

El origen del nombre y la evolución de la receta

Los porotos con riendas deben su nombre a que antiguamente, en el campo, se les agregaba tiritas de cuero de chancho que se conservaban después de faenar a estos animales y que tenían la apariencia de riendas. Actualmente, este plato es un ícono a lo largo de todo el territorio y las tiritas de cuero han sido paulatinamente reemplazadas por tallarines.

Existen variantes regionales de este plato. Por ejemplo, el conocido Pancho Villa, común en México, consiste en añadir a la preparación longaniza, huevo frito, chuleta de cerdo y, en ocasiones, un trozo de carne a la cacerola.

Ingredientes y preparación

Para lograr un plato nutritivo y equilibrado, se recomienda incluir una gran variedad de verduras, tales como cebolla, zapallo, albahaca, ajo, choclo y, en algunos casos, pimentón.

Pasos para la elaboración

  • Paso 1: En primer lugar, hay que poner los porotos en remojo desde el día anterior a la preparación. Posteriormente, lavarlos bien y proceder a su cocción. Para reducir el tiempo de este proceso, puedes utilizar una olla a presión.
  • Paso 2: En un sartén con aceite, freír la cebolla picada en cuadritos pequeños, agregar el ajo, el ají de color y el merkén. Incorporar la hoja de laurel, la sal, los condimentos y aliños al gusto.
Fotografía de ingredientes frescos: zapallo en cubos, choclo desgranado y especias como merkén y ajo

Una vez lista la preparación, también se les puede agregar acelgas o espinacas picadas; estas se cuecen perfectamente solo con el calor residual del guiso.

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