Medicina de Estilo de Vida y Alimentación Basada en Plantas
La Dra. Alejandra Parra, médica titulada en 2007 por la Universidad de Valparaíso, es una figura pionera en el campo de la medicina de estilo de vida y la alimentación basada en plantas en Chile. Con más de una década de dedicación exclusiva a esta área, su consulta se centra en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades y condiciones a través de la evaluación y modificación de hábitos de vida.
Su enfoque está dirigido a toda persona entre 16 y 65 años que desee tomar el control de su salud y mejorar su calidad de vida. La Dra. Parra integra su formación como psicóloga clínica, con un Magíster en innovación social para la inclusión y un enfoque principal en la terapia Gestalt, para ofrecer una atención integral.
Enfoque Integral y Herramientas Prácticas
La experiencia clínica de la Dra. Parra abarca el acompañamiento en duelos, adicciones, abusos sexuales, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos del ánimo, trastornos ansiosos, trastornos adaptativos, así como trauma complejo, agudo y crónico. Su consulta se enfoca en proporcionar herramientas prácticas para mejorar el estado de salud desde una perspectiva integral, buscando las mejores alternativas de manera respetuosa y colaborativa.
Los objetivos terapéuticos incluyen la incorporación de la actividad física como parte fundamental de un estilo de vida para la prevención de patologías. Asimismo, se complementa la alimentación con el estilo de vida actual, tanto para personas físicamente activas como para deportistas recreativos o de alto rendimiento.
Restauración del Equilibrio y Fortalecimiento de la Salud
La consulta de la Dra. Parra también se especializa en la alimentación enfocada a la restauración del equilibrio en casos de Enfermedades Inflamatorias Intestinales, Enfermedades Metabólicas, Autoinmunes y Desequilibrios Hormonales. Además, trabaja en el fortalecimiento del cuerpo y el refuerzo de la salud en personas sanas.
Se aborda la salud en todas las tallas y se tratan trastornos alimenticios, promoviendo un enfoque inclusivo y respetuoso. Para ello, se hace uso de alimentos funcionales, fermentos y hongos adaptógenos, bajo un abordaje interdisciplinario con el apoyo de un equipo de salud.
Educación Nutricional y Dietoterapia
La Dra. Parra promueve un espacio seguro para todas las edades, bajo una mirada de construcción de salud en todas las tallas. Se establecen objetivos realistas que se alcanzan a través de la educación nutricional consciente, una adecuada planificación alimentaria basada en preferencias, tolerancia digestiva, tendencias/éticas alimentarias y dietoterapia bioenergética fundamentada en la medicina china.
Su especialización incluye la psiconutrición, la alimentación basada en plantas y el manejo de enfermedades crónicas no transmisibles.
Salud Verde: Una Misión por la Salud Integral
Salud Verde nació en 2014. Tras años de estudios de postgrado en naturopatía, dietoterapia y nutrición basada en plantas, la Dra. Parra decidió que sus conocimientos debían ser aplicados y divulgados para ayudar a quienes quisieran empoderarse de su salud desde sus hábitos de vida, con la alimentación integral basada en plantas como protagonista.
La elección de este enfoque se basa en su asociación con un menor riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y obesidad, menor riesgo de enfermedad coronaria y cardiovascular, y menores índices de depresión, estrés y ansiedad. Adicionalmente, se destaca su papel fundamental en la reversión del cambio climático, el ahorro en costos de salud y la disminución de la mortalidad global.
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Ubicación y Contacto
La consulta se ofrece en Viña del Mar los días miércoles por la tarde en el Centro Médico KarunaMed. Para agendar una cita, puede llamar al 32-2368472.
También se atiende en la siguiente dirección en Providencia, Santiago: Los Leones 220, Oficina 803. Y en Viña del Mar: Arturo Prat 352.